喝水也会嗳气胃不舒服 胃嗳气喝水后更明显

　　很多人对嗳气和打嗝混肴不清，虽然都是不断的从胃里冒气上行，但是在医学上面还是有细分的，我们先不来聊打嗝嗳气的不同之处，先来关注一下近期很多朋友提到的喝水多了就不停的嗳气怎么办?就像有人说的倒霉时喝凉水都生塞牙一样，如果胃不好，确实是喝水也会嗳气，不一定是非要吃了大量的食物才会产生气体。我们来聊聊一喝水多不停的嗳气，较近嗳气不断怎么调理?　　

　　一喝水多不停的嗳气

　　喝水引起嗳气的原因，本身可能有胃炎胃动力不足等胃部不适，如果大量喝水，或者水温稍凉，特别是大口咕咚咕咚的喝，本身也会带入胃里有空气。这个时候要注意适量喝水，小口小口喝且不可太猛的喝水。　　

　　较近嗳气不断怎么调理?

　　1.三顿饭按时吃，采取少食多餐，减少应酬，别让自己吃撑了。

　　2.食物要吃得干净、新鲜，别吃生冷及冰镇食品。

　　3.辛辣刺激的食物如辣椒、芥末、胡椒等要少吃，以免刺激胃黏膜。　　

　　4.油别放得太多，菜别烧得太烂，不吃油炸食品。

　　5.平时喝一些养胃的食疗粥，比如用薏米、山药、莲子熬粥。　　

　　一喝水多不停的嗳气，较近嗳气不断怎么调理?其实说到嗳气，比如情绪方面也会引起胃动力下降，精神状态不佳，情绪低落，肝气不舒等都会导致体内气体的积滞，引起嗳气，打嗝等问题。所以，在注意饮食方面的同时更多的关心情绪方面的调整，才能从根本上减少嗳气发生的几率。